¿Sabes qué es la dependencia emocional? ¿Te has sentido alguna vez atrapado o atrapada en una relación de pareja que te hace daño? ¿Has tenido dificultades para dejar a alguien que no te valora ni te respeta? Si es así, este video es para ti. En este video te voy a contar cómo Lara, una mujer que se enamoró de un hombre que la maltrataba, logró salir de ese círculo vicioso y recuperar su autoestima y su felicidad. Te voy a mostrar cómo la dependencia emocional se produce cuando hay un desequilibrio entre la razón y la emoción, y cómo esto afecta a nuestra salud mental y a nuestra calidad de vida. Te voy a dar algunos consejos para evitar caer en la dependencia emocional, y para buscar ayuda profesional si la necesitas. Este video es la segunda parte de una serie sobre el equilibrio entre la razón y la emoción, donde te muestro cómo ambos aspectos son importantes para tener una vida plena y armoniosa. Si no has visto la primera parte, donde te cuento la historia de Azucena, una mujer en exceso racional, te invito a que la veas antes de seguir con este video. Te aseguro que te va a sorprender y te va a hacer reflexionar. Así que ya sabes, dale al play, suscríbete al canal de YouTube , y prepárate para aprender algo muy valioso que te puede cambiar la vida. ¡No te lo pierdas!
Blog
El dilema entre la razón y la emoción
¿Alguna vez te has preguntado cómo influyen tus emociones y tu razón en tus decisiones? ¿Te has sentido confundido o arrepentido por elegir una opción u otra? En este video te voy a mostrar cómo encontrar el equilibrio entre la cabeza y el corazón, y cómo esto puede mejorar tu vida y tu felicidad. Te voy a contar la historia de dos mujeres que vivieron situaciones extremas en sus relaciones amorosas, y cómo sus estilos de apego determinaron sus destinos. Una de ellas se dejó llevar por la razón y negó sus sentimientos, y la otra se dejó llevar por las emociones y no usó su razón. ¿Qué crees que les pasó? ¿Qué hubieras hecho tú en su lugar? Descúbrelo en este vídeo, donde te comparto los secretos de la neurociencia y la psicología para entender y regular tus emociones. Además, te invito a que no te pierdas la segunda parte de este video, donde te contaré el desenlace de esta apasionante historia. Suscribirte a mi canal de Youtube, activa la campanita de notificación, dale like y déjame tu comentario.
La zona de confort. Es el momento de cambiar.
¿Te sientes estancado en tu vida? ¿Te gustaría cambiar algo, pero no sabes cómo? ¿Tienes miedo de perder lo que tienes, aunque no te haga feliz? Si tu respuesta es sí, es posible que estés atrapado en la zona de confort. La zona de confort es el estado mental en el que la persona se siente segura y cómoda, pero también limitada y aburrida. En este video vas a aprender qué es la zona de confort, cómo identificarla y principalmente cómo salir de ella. Te voy a mostrar el ejemplo de Soraya, una bailarina de ballet que se quedó estancada en su trabajo y que decidió dar un giro a su vida. También te voy a dar unos pasos prácticos para que tú también puedas expandir tu zona de confort y alcanzar el desarrollo personal. No te pierdas este video si quieres aprender a salir de tu rutina y a vivir una vida más plena y feliz.
Tips que te ayudaran en tu bienestar físico, mental y emocional.
Los elementos del equilibrio que deben estar en la balanza
La mente y el equilibrio
Armonización energética
La energía es el motor de la vida, y cuando fluye de forma equilibrada, contribuye con el buen funcionamiento de nuestro ser (emocional, físico y mental).
Armonización Energética es una técnica donde se ayuda al paciente entrar en contacto con su energía vital cuando esta se encuentra alterada o bloqueada por conflictos internos (individuales) o externos (pareja, familia, trabajo, entre otros).
Se realiza un diagnóstico a través del uso de un péndulo para identificar las alteraciones o bloqueos de energía y en seguida una armonización para equilibrar los puntos energéticos por medio de la utilización de cuarzos y Reiki.
¿Por qué es importante la armonización energética?
Cuando una persona está desarmonizada, altera su salud mental, emocional y genera bloqueos en sus órganos vitales, los cuales según la medicina tradicional China son causantes de enfermedades y dolencias físicas (a veces sin diagnostico o explicación médica).
Por medio de la armonización energética se abren los canales (Chakras) por donde fluye la energía vital, favoreciendo el buen funcionamiento de los órganos físicos, la apertura de pensamiento y la manifestación de las emociones.
Con cuerpo y mente equilibrados, sentimos más satisfacción con nosotros mismos, mejoramos las relaciones con los demás y disfrutamos la vida plenamente.
¿Qué son los Chakras?
Los Chakras son los centros energéticos del cuerpo humano, unidos entre si por medio de un canal ubicado en la espina dorsal.
Su función es la de recepción, asimilación y transmisión de energía desde niveles superiores (energía universal) al plano físico (cuerpo).
Cada Chakra está relacionado con una función mental, emocional y física específica, contribuyendo al desarrollo de distintos aspectos de la conciencia psicológica y salud integral de las personas.
Hay siete chakras principales
- Chakra Raíz (perineo)
Está asociado con el deseo de vivir en la realidad física.
- Chakra Sacro (gónadas)
Se asocia con la creatividad, sensualidad, sexualidad
- Chakra Plexo Solar (páncreas)
Está ligado con las emociones y la autoestima, es el primer cordón de unión con la vida.
- Chakra Corazón (timo)
Está relacionado con la capacidad de amar incondicionalmente al prójimo, por el simple hecho de existir.
- Chakra Garganta (tiroides)
Es el Chakra que controla, crea, transmite y recibe las comunicaciones (escuchar, hablar, cantar, escribir y otras artes relacionadas al sonido y la palabra).
- Chakra Tercer Ojo (pituitaria)
Hace referencia al entendimiento y alta capacidad para visualizar y entender conceptos mentales.
- Chakra de la Coronilla (pineal)
Está relacionado con la conexión de la persona con su espiritualidad y con la integración de todo su ser (físico, emocional, mental y espiritual).
¿En que situaciones me puede ayudar la armonización energética?
El equilibrio de los Chakras modifica las manifestaciones de sufrimiento, enfermedad o malestar, ya que suministran energía sutil a determinadas partes del cuerpo físico.
Dolencias físicas
La armonización energética es un complemento a los tratamientos médicos por formación de masas, cicatrización, regeneración de tejidos e insomnio entre otros.
Conflictos emocionales
Cuando las emociones son disarmónicas producen bloqueos en el campo energético, si estas perduran sin darle un tratamiento oportuno pueden pasar al plano físico alterando la salud. Ejemplo:
Enfermedades autoinmunes (“su sistema inmunitario ataca las células sanas de su cuerpo por error”), se relacionan con la autoagresión.
Enfermedades degenerativas (“la función o la estructura de los tejidos u órganos afectados empeoran con el transcurso del tiempo”), se relacionan con la desesperanza.
Enfermedades cardíacas (que afectan el corazón), se relacionan con la falta o exceso de amor.
Cuando se realiza el desbloqueo energético, la persona siente que se le facilita expresar sus emociones y tener mayor control de ellas. Por esta razón es una terapia de gran ayuda en el desarrollo del proceso psicológico.
Reiki
¿Qué significa Reiki?
Rei: Universo, cosmos, Dios
Ki: Energía
Reiki es un sistema de curación o sanación a través de la transmisión de energía por imposición de manos, libre de riesgos para paciente y el terapeuta.
El terapeuta actúa como un canal conductor de la energía universal.
Es un sistema energético completo que se aplica en todos los ambientes de nuestra vida: En la familia, en el aprendizaje, en el trabajo, en la armonización de los espacios donde vivimos, en los animales y plantas, en el planeta como ser vivo y energético, en los alimentos que preparamos y consumimos. Reiki es un sistema de evolución y crecimiento personal.
Origen: Reiki nació en Japón en 1922 y ha estado en uso desde entonces en China y otros países del oriente. En países occidentales, el uso de esta práctica ha crecido en los últimos años en el sector privado y recientemente ha sido incorporado en la salud pública de países como España y Brasil.
Principios Del Reiki
“El secreto para atraer la felicidad, la medicina mágica para todas las enfermedades”.
Solo por hoy:
No me enojaré
No me preocuparé
Seré agradecido
Trabajaré duro
Respetaré a toda criatura del universo
Mente en equilibrio
La vida en nuestro planeta se mantiene debido al equilibrio existente entre los mares, ríos, lagunas, selvas, desiertos, montañas y los seres que habitan en él, como personas, animales, plantas y microorganismos. Cuando se modifica el equilibrio de la naturaleza, a través de la deforestación de las selvas, la contaminación o la erradicación de las especies , sentimos su reacción por medio de consecuencias como el calentamiento climático, inundaciones y sequías.
La estructura de cada uno de los elementos que constituyen la naturaleza esta perfectamente diseñada para cumplir con sus funciones, los animales carnívoros tienen colmillos afilados que les permiten desgarrar la carne, el tallo de un árbol es proporcional a su follaje para poderlo sostener. Con este mismo principio, las cosas que ha creado el hombre funcionan con la integración de sus partes, desde las más sencillas hasta las más complejas. Un bolígrafo se compone de caña, mina, tinta y punta, y su funcionamiento se debe a la integración y el correcto funcionamiento de sus partes y de forma más compleja los computadores, las automóviles y aviones.
El ser humano no es la excepción y las áreas que lo integran deben tener un adecuado funcionamiento 
(física, mental, emocional, espiritual, energético) en los diferentes ambientes en que vive (personal, familiar, pareja, social, académico, laboral). La alteración en cualquiera de sus partes genera reacción en el equilibrio del ser, por ejemplo, una persona que tiene una dolencia física, no podrá realizar de forma adecuada su trabajo o la persona que tiene una conflicto emocional no tendrá la concentración que requiere su estudio, la atención a su familia e incluso no deseará encontrarse con sus amigos.
La mente, es aquella que nos permite generar conciencia, identificar como se encuentran nuestras distintas áreas, el reconocimiento y entendimiento de nuestro ser desde nuestro bienestar físicos, emociones, creencias, relaciones interpersonales, hasta la interacción con la vida (naturaleza, animales, plantas y universo).